متميز استغلي وقت الحيض لصالحك...

[أحاسيس أنثى]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

كل منا تمر باوقات صعبه فى ايام الحيض خصوصا الايام الاولى

من حاله نفسيه منحدره واكتئاب واحباط

يصل بنا احياننا الى البكاء من غير سبب واضح...

بالاضافه الى تلك الالم المزعجه والمؤلمه التى تنتابنا خلال

الايام الاولى منها.. لذلك نقلت لكم بعض الافكار والحلول وامل ان تنال

اعجابكم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



لذلك لابد الا نلتفت الى كل تلك الامور المزعجه بل نتقدم الى الامام دون النظر خلفنا

مثلا...

اولا..

خذى دوشا دافئا




بما انك لن تصلين خلال ايام الحيض..

فاستغلى ذلك افضل استغلال كالتالى........

استخدمى سشوار لشعرك وحافظى عليه.. شعرك لم يبلل وتخافين عليه..

قبل النوم لفيه برولات الشعر ليبقى ناعما مفرودا

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


دللى يديك وقدميك..

بعد تنظيفهم جيدا وازالة الجلد الزائد فيهم..

ضعى مانكير مناسب ورقيق..


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


استخدمى مكياج لوجه ناعم ايضا فانت لست بحاجه لغسل وجهك كثيرا

واعادة وضع المكياج..

خذى اقساط نوم هادئه واطول من المعتاد لتريحى نفسك..

واشربي كوب دافئا من الشراب ...
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


جربى ان تختلى بنفسك ستشعرين براحه جميله..

وهى مااسميها انا نعمه الهدوء والانفراد

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]





والان مزيد من الاقتراحات في ايام الحيض....




ولاتنسين الزيت العطري

رح تحسين براحه

والماء الدافي يساعد على نزول الدروه عكس الماء الباردالاستحمام وقت الدوره الافضل انه يكون بماء دافي قد تحمل جسمك للحراره طبعا مع الرغوه
وتجلسي في البانيو اقل شي5 دقائق


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


وعطري غرفة نومك قبل لا تدخلين الحمام... الله يكرمكم
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]




وبعد الدوش جهزي لك زيت دافي وسوي مساج للبطن وخلي زوجك او اختك تسوي لظهرك
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



مشروب النعناع وااااااااااااااو مفيد جدا في تخفيف الام الحيض


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


الشموع تساعد على الاسترخاء وخاصة ان فترة الحيض تصحبها الكثير من التوترات

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

وبعدين نااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااامي نوم العوافي
ورح تقومي وكلك نشاط وحيويه


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



قبل ماندخل في كيفية استغلال الايام الاخيره...


حبيت اضيف لكم بعض الاضافات


في كيفية استخدام الدلع والانوثه في فترة الحيض


يالله نبدا.....


اولا:البجامات


أختاري لك بيجامات بنطلونها يكون مريح جدا .. . لكنه مو واسع .. يعني يمسك المنطقه الحساسه الاماميه والخلفيه بس بدون ما يضاايقك .. يعني متوسط ..

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



وغيرها فيه اشكال روعه ... ومريحه


اهم شي أختاري الالوان الهادية والفاتحه .... عشان مزاجك ..


ثانيا:الاظافر مافي صلاة المناكير تقدرين تنوعين بالوانه مثلا

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



نصائح عامه للاظافر...

1:لا تستعملي مبرد حديدي لأنه يؤذي الأظافر اللينة

2:لا تقلمي أظافرك كثيرا لأن ذلك يجعلها سريعة الكسر

3:-استعملي أساس ا طلاء الأظافر قبل أن تضعي الطلاء لأن الأساس يحفظه مدة أطول.

ثالثا:مثل مانعرف ان المشي على السرميك في فترة الحيض حفاة خطر لذلك

لابد من ارتداء الجوارب
بـس الشرابات أنواع يا حلوات...

خليك ناعمه حتى في الشرابات



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



وكمان الشبشب في البيت .. اختاري لك واحد انيق وتدلعي فيه .

:[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



رابعا:{.. الـ كــشــخــه ..}خليك ناعمه ومرتاحه بنفس الوقت .. وكمان أنثويه وفاتنه وغير مملة ...!!

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]




وهناك الكثير من الافكار ..

ولكنى بانتظار ارائكم..

بافكار اخرى وجديدة جميله..نستغل بها تلك الايام..

بانتظاركم لاتتاخرون..


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]اضغط هنا لمشاهدتة الصورة بالكامل[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]



لـــــــــــكم اجمـــــــل التحـــــــــايــــــــا

[سويتي قيرل]

موضوع رووووعه
يسلمو غرور ع الموضوع

[ملكة الورد]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])

[أحاسيس أنثى]

سويتي قيرل

اشكرك على التواجد الحلو

دمتي بكل الووووووود

[أحاسيس أنثى]

مرووحه تسلميلي على الاطلاله الحلوه

دمتي بحب

[غلا كوني]

يعطيك العافيه يالغلا

[اميرة المنتدى]

تسلمين يالغلا يعطيك عافيه

[أحاسيس أنثى]

يعافيكي ربي غلاااااااااااا

اسعدني مرورك قلبي

دمتي بوود

[أحاسيس أنثى]

يسلمك ربي ويعافي قلبك اموره

اشكرك على المرور العذب

دمتي بوود

[رميح]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

رائعه ومميزه

شكراُ لكِ

تحيآتي مع وآفر .. آحترآمي ..

[حوريـــه]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

[أحاسيس أنثى]

رميح



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

[أحاسيس أنثى]

حوريـــه


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

[اسيـ الاحزان ـره]

افكارك مره جناان غرور

يعطيك العافيه يارب على

هالمجهود الاكثر من رائع

[أحاسيس أنثى]

تسلميلي نوني على التواجد الحلو

دمتي بسعاااده

[وهج]

وواو شي حلو
ثاانكس

[أحاسيس أنثى]

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]

[كلي وفا]

يعطيك الف الف عافيه
معلوماااات جميله للغايه

[أحاسيس أنثى]

يعافيكي ربي نوني

دمتي بوود