أحاسيس أنثى
26-Nov-2007, 09:25 PM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
للمحافظة على رشاقة جسمك ...
بما أن الشاي من أهم المشروبات الساخنة في مجتمعنا إليك بعض أنواع الشاي لتتخلصي من الدهون الزائدة في الجسم ولتنزيل الوزن وتخفيف الشحوم والتخلص من التخمة يشرب بعد كل وجبة .
النوع الأول :
شاي أخضر مع حلقات من الزنجبيل الأخضر
يوضع عليه ماء مغلي ويترك 10 دقائق ثم يشرب .
" يحافظ على رشاقة الجسم كما أنه يساعد على النحافة "
النوع الثاني :
شاي أخضر أو أسود + قطع ليمون بقشره ويوضع عليه ماء مغلي ثم يشرب .
" مفيد جداً للجسم "
النوع الثالث :
ميرامية يوضع عليها ماء مغلي مثل الشاي وممكن إضافة شاي أخضر معها .
" للتخلص من السمنة "
للعـــــــلم :
عند تحضيرك لأي نوع من أنواع الشاي مع الأعشاب العطرية يجب أن يغطى الإبريق ويترك 10 دقائق قبل شربه لكي لا يفقد الزيت الطيار الموجود في الشاي ويستخرج الزيت الطيار بمجرد وضع أوراق الشاي إلى الماء المغلي وإذا تم غلي الشاي فإنه يتطاير الزيت ويفقد الشاي طعمه ورائحته .
النوع الرابع :
شاي أخضر + كركديه + زنجبيل أخضر + ميرامية + حبة سوداء .
بمقادير متساوية ويوضع عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 10 دقائق ثم يشرب بعد الوجبة الرئيسية فقط .
" فهو يخفف الشحوم وينزل من نسبة الكوليسترول العالية " .
النوع الخامس :
شاي أخضر + إكليل الجبل
بمقدارين متساويين ويوضع عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 10 دقائق ثم يشرب .
" لتنزيل الوزن ويشد الجسم المترهل "
للمعــــــرفــة :
جذور الزنجبيل وإكليل الجبل يساعدان أيضاً في تنشيط الدماغ وإحماء العضلات فهما يحسنان من الأداء الرياضي .
النوع السادس :
حبق أخضر + قطع ليمون بقشرته + ملعقة كمون مطحون
يوضع عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 10 دقائق ثم يشرب
" للتخلص من الغازات "
النوع السابع :
النعناع الأخضر مع الماء المغلي " مرخي للأعصاب "
للمعـــــــرفــة :
الشاي الأخضر ...
أوراق الشاي الأخضر تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض فهو يساعد على الوقاية من السكتات القلبية بسبب إراحته للأوعية الدموية .
" والشاي عموماً صحي للجسم فهو مدر للبول ويقي البشرة من الشيخوخة المبكرة "
ولكن كل شي يزيد عن حده ينقلب إلى ضده .. ينبغي حفظ الشاي في علب مظلمة من المعدن لأن النور يفسده .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
للمحافظة على رشاقة جسمك ...
بما أن الشاي من أهم المشروبات الساخنة في مجتمعنا إليك بعض أنواع الشاي لتتخلصي من الدهون الزائدة في الجسم ولتنزيل الوزن وتخفيف الشحوم والتخلص من التخمة يشرب بعد كل وجبة .
النوع الأول :
شاي أخضر مع حلقات من الزنجبيل الأخضر
يوضع عليه ماء مغلي ويترك 10 دقائق ثم يشرب .
" يحافظ على رشاقة الجسم كما أنه يساعد على النحافة "
النوع الثاني :
شاي أخضر أو أسود + قطع ليمون بقشره ويوضع عليه ماء مغلي ثم يشرب .
" مفيد جداً للجسم "
النوع الثالث :
ميرامية يوضع عليها ماء مغلي مثل الشاي وممكن إضافة شاي أخضر معها .
" للتخلص من السمنة "
للعـــــــلم :
عند تحضيرك لأي نوع من أنواع الشاي مع الأعشاب العطرية يجب أن يغطى الإبريق ويترك 10 دقائق قبل شربه لكي لا يفقد الزيت الطيار الموجود في الشاي ويستخرج الزيت الطيار بمجرد وضع أوراق الشاي إلى الماء المغلي وإذا تم غلي الشاي فإنه يتطاير الزيت ويفقد الشاي طعمه ورائحته .
النوع الرابع :
شاي أخضر + كركديه + زنجبيل أخضر + ميرامية + حبة سوداء .
بمقادير متساوية ويوضع عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 10 دقائق ثم يشرب بعد الوجبة الرئيسية فقط .
" فهو يخفف الشحوم وينزل من نسبة الكوليسترول العالية " .
النوع الخامس :
شاي أخضر + إكليل الجبل
بمقدارين متساويين ويوضع عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 10 دقائق ثم يشرب .
" لتنزيل الوزن ويشد الجسم المترهل "
للمعــــــرفــة :
جذور الزنجبيل وإكليل الجبل يساعدان أيضاً في تنشيط الدماغ وإحماء العضلات فهما يحسنان من الأداء الرياضي .
النوع السادس :
حبق أخضر + قطع ليمون بقشرته + ملعقة كمون مطحون
يوضع عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 10 دقائق ثم يشرب
" للتخلص من الغازات "
النوع السابع :
النعناع الأخضر مع الماء المغلي " مرخي للأعصاب "
للمعـــــــرفــة :
الشاي الأخضر ...
أوراق الشاي الأخضر تحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة المقاومة للأمراض فهو يساعد على الوقاية من السكتات القلبية بسبب إراحته للأوعية الدموية .
" والشاي عموماً صحي للجسم فهو مدر للبول ويقي البشرة من الشيخوخة المبكرة "
ولكن كل شي يزيد عن حده ينقلب إلى ضده .. ينبغي حفظ الشاي في علب مظلمة من المعدن لأن النور يفسده .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]